PROGRAMA DE GIMNASIA LABORAL
Consiste en la ejecución de ejercicios físicos correctamente estructurados que actúan de manera terapéutica y preventiva, propiciando el bienestar general de sus trabajadores. Se realiza durante los períodos de trabajo con una duración de entre 15 y 20 minutos, sin modificar la vestimenta del trabajador ni su lugar de trabajo.
- Previene y trata las lesiones óseas y musculares.
- Reduce el estrés y la fatiga en el lugar de trabajo.
- Mejora la productividad y eficiencia laboral.
- Mejora y promueve un buen clima y ambiente laboral.
- Mejora el compromiso e identificación con la empresa.
- Disminuye la tasa de accidentes laborales.
- Disminuye el ausentismo laboral.
- Aumenta la capacidad física del trabajador.
- Propicia el buen ánimo para iniciar la jornada laboral.
- Adquiere técnicas de autocuidado y de relajación.
- Mejora la postura y la conciencia neuromuscular.